夏令炎炎,天气热时吃什么凉爽解暑?
2024-10-27夏令炎炎,阳光炙烤着地面,东说念主们时常感到燥热难耐。在这么的季节里,寻找一些既可口又大概解暑的食品就显得尤为进军了。底下,就让咱们一说念探索几种妥当夏天食用的寒冷好意思食吧。 ### 1. 生果沙拉 生果沙拉是夏令里的一说念清新遴荐。采取当季极新生果,如西瓜、哈密瓜、芒果等,切成小块搀杂在一说念。不仅色调璀璨,何况口感清爽,富含维生素,既能解渴又能补充身体所需养分。要是可爱更丰富的口味,还可以加入一些酸奶或蜂蜜当作调味料。 ### 2. 冷面 冷面是夏季绝顶受宽待的一说念好意思食。它频繁以面